featured on banotah.com

جديد مجلة بنوتة

التسمير الذاتي للبشرة

تطبيق التسمير الذاتي…8 خطوات تعرفي عليها الآن

جمالالأحد 2021.8.1 04:41 مساء

احمي بشرتك من أشعة الشمس البنفسجية الضارة بالبشرة وتمتعي بلون برونزي متساوِ في جميع أنحاء جسمك من خلال التسمير الذاتي الذي أصبح بديلاً أحترافياً لتلوين البشرة، وفي هذا التقرير كل ما يجب أن تعرفيه عن التسمير الذاتي تابعونا.

موضة وجمال

الموضة والجمال

ريجيم

الام والطفل

أضرار التدخين للحامل والجنين

أضرار التدخين للحامل والجنين

التدخين مضر بالصحة ويعتبر خطرا جسيما عليها وإذا كانت المرأة الحامل مدخنة فإن هذا يعرضها ويعرض الجنين إلى العديد إلى المخاطر ولهذا تعرفي معنا على أضرار التدخين للحامل.

نصائح للغذاء الصحي للطفل

نصائح للغذاء الصحي للطفل

يجب أن يشمل غذاء الطفل على جميع العناصر الغذائية الضرورية من فيتامينات ومعادن والتي تعتبر ضرورية لنمو الأطفال وحمايتهم من الأمراض فيما يلي أهم النصائح للغذاء الصحي للطفل

مطبخ بنوتة

طريقة عمل صينية بطاطس ودجز

طريقة عمل صينية بطاطس ودجز

البطاطس الودجز المقرمشة اللذيذة يمكنك تقديمها بمذاق مثل المطاعم الكبرى بطريقتين مميزتين فتعرفي عليهما.