جديد مجلة بنوتة

التخلص من الإمساك المزمن

التخلص من الإمساك المزمن

صحةالثلاثاء 2022.8.23 11:48 مساء

يعانى الكثير من الناس من صعوبة فى عملية الأخراج ولكى نتخلص من الإمساك بشكل أفضل تناول شرب الماء بكميات كثيرة وتناول الكثير من المكملات الألياف ومنها الخس والكابتشو والجرجير لتقوية حركة الأمعاء.

فوائد شرب الماء الصحية والجمالية

فوائد شرب الماء الصحية والجمالية

عالم المرأةالثلاثاء 2022.8.23 12:29 صباحا

يجب ان يتم تناول شرب الماء بأستمرار حتى نتخلص من الأملاح فى الجسم وتحسين عملية الهضم وتقليل الشعور بالأمساك، أليكم فوائد شرب الماء للجسم الصحية والجمالية.

الموضة والجمال

ريجيم

https://cdn.banotah.com/images/2022/8/01/103-041339--_162e71ab3595e1_350x200.jpg

فوائد وأضرار رجيم السوائل

رجيم السوائل من أنواع الحميات الغذائية التي يمكن اتباعها للحصول على جسم رشيق والتخلص من الوزن الزايد فيما يلي، نتعرف على فوائد واضرار رجيم السوائل.

الام والطفل

مطبخ بنوتة