featured on banotah.com

جديد مجلة بنوتة

الأخطاء الشائعة للنظام الغذائي النباتي

الأخطاء الشائعة للنظام الغذائي النباتي

صحةالسبت 2021.11.27 08:54 مساء

بلجأ الكثيرون إلى اتباع النظام الغذائي النباتي والذي يعتبر من الأنظمة الفعالة لإنقاص الوزن إلا أنه يحتوي على بعض الأخطاء الشائعة التي نتطرق إليها في السطور التالية.

فوائد مشروب الكركم مع الحليب للنساء

فوائد الكركم مع الحليب للنساء: ( المشروب الذهبي)

صحةالخميس 2021.11.25 12:11 مساء

الكركم هو أحد البهارات المشهور الذي يُستخدم الكثير من السيدات في العديد من المطابخ الآسيوية، وعند إضافته إلى الحليب فإنه يتحول من توابل لذيذة إلى مشروب غني يُعرف بالـ " المشروب الذهبي"

أطعمة تُسبب التسوس للأسنان

10 أطعمة تسبب تسوس الأسنان أحذر منها

صحةالإثنين 2021.11.22 12:05 مساء

هناك مجموعة من الأطعمة كن حذر منها عند تناولها لأنها تُساهم في تسوس الأسنان والتهاب اللثة إذا لما تقوم بتفريش الأسنان بعد تناولها.

موضة وجمال

الموضة والجمال

ريجيم

الام والطفل

حامل تعاني من الحمل خارج الرحم.. تعبيرية

أسباب وأعراض الحمل خارج الرحم وطرق العلاج

الحمل خارج الرحم من الحالات أثناء الحمل التي تدق ناقوس الخطر والتي يجب الإنتباه إليها، ولهذا نستعرض معكم في التقرير التالي أسباب وأعراض الحمل خارج الرحم وطرق العلاج,

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

ما هي أعراض اكتئاب ما بعد الولادة؟

عادة ما تتعرض الأم بعد الولادة إلى بعض المشكلات النفسية والتي من الممكن أن تشمل التوتر والقلق وقد تصاب بالإكتئاب، ولهذا من خلال التالي نتعرف على أعراض وأسباب اكتئاب من بعد الولادة.

مطبخ بنوتة

طريقة تحضير السلمون بالكريمة

طريقة عمل السلمون بالكريمة

السلمون أحد الأطعمة اللذيذة الذي يُفضلها العديد من الأشخاص وخاصةً الذبن يُعانون من الوزن الزائد، لما يحتويه من عناصر غذائية هامة للجسم وتُساعد على خفض الوزن.

طريقة عمل السوشي بالدجاج بطريقة سهلة وبسيطة

طريقة تحضير السوشي بالدجاج

السوشي من ألذ الأكلات اليابانية التي انتشرت في الكثير من دول العالم، وأخيراً في الدول العربية، لذا نقدم لكم اليوم طريقة تحضير السوشي