
جديد مجلة بنوتة

3 وصفات صحية للعشاء
ريجيمالخميس 2021.2.25 11:05 صباحا
تعرف معما على أفضل 3 وجبات للعشاء صحي خفيف من خلال موقع بنوتة نقدم لك كل جديد.

فطور صحي … الأومليت والشوفان
ريجيمالخميس 2021.2.25 10:49 صباحا
إليك سيدتي أفضل فطور صحي يحتوي على البيض الأومليت والشوفان المغذي الشهي بخطوات سهلة ومقادير بسيطة حتى الحصول على أفضل النتائج عند تطبيقه في المنزل لإسعاد أسرتك.

شوكولاتة بدون سكر للرجيم وأهم فوائدها على الجسم
ريجيمالأربعاء 2021.2.24 04:57 مساء
إليك سيدتي طريقة عمل الشوكولاتة بدون سكر لإضافتها ضمن النظام الغذائي لفقدان الوزن تابعينا.

فوائد شرب اليانسون قبل النوم للنساء سحر لا يصدق
صحةالثلاثاء 2021.2.23 11:06 صباحا
تعرف على فوائد اليامسون للنساء قبل النوم للحصول على صحة الجسم وزيادة الجهاز المناعي به.

4 وصفات تجميلية مغربية
جمالالثلاثاء 2021.2.23 10:54 صباحا
إليك سيدتي أفضل الوصفات التجميلية المغربية للحفاظ على جمالك ونعومة بشرتك وزيادة طول شعرك.