أفضل الفواكه المفيدة لمرضى السكري
صحةالجمعة 2020.4.24 02:54 مساء
تعرفوا على أفضل الفواكه المفيدة لمرضى السكري ومميزاتها، ومنها التفاح والأفوكادو والفراولة والتوت البري وغيرها.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة كل النصائح والمعلومات الهامة للصحة لتعيشى حياتك بشكل أفضل
التخلص من الإمساك المزمن
صحةالثلاثاء 2022.8.23 11:48 مساء
يعانى الكثير من الناس من صعوبة فى عملية الأخراج ولكى نتخلص من الإمساك بشكل أفضل تناول شرب الماء بكميات كثيرة وتناول الكثير من المكملات الألياف ومنها الخس والكابتشو والجرجير لتقوية حركة الأمعاء.
فوائد شرب الماء الصحية والجمالية
عالم المرأةالثلاثاء 2022.8.23 12:29 صباحا
يجب ان يتم تناول شرب الماء بأستمرار حتى نتخلص من الأملاح فى الجسم وتحسين عملية الهضم وتقليل الشعور بالأمساك، أليكم فوائد شرب الماء للجسم الصحية والجمالية.
أسباب القرحة الهضمية ونصائح للوقاية منها
صحةمنذ ساعة
يُعتقد أن النظام الغذائي السيئ ومشاكل المعدة مسؤولة عن مشكلة القرحة الهضمية أو القرحة في المعدة، ومع ذلك يمكن أن تحدث هذه المشكلة أيضًا بسبب بعض الأسباب الأخرى.
كيفية السيطرة على التفكير الزائد
صحةمنذ ساعة
يمكنك التخلص من التفكير الزائد الذي يتسبب لك في الإجهاد والإرهاق البدني والنفسي من خلال بعض النصائح الهامة.
أسباب حدوث آلام الظهر ونصائح لعلاجها
صحةمنذ ساعة
آلام الظهر تعتبر من المشكلات الأكثر شيوعًا التي يواجهها الكثير في الآونة الأخيرة، فمن المهم معرفة السبب وراء هذه المشكلة وما هي طرق التخلص منها.
مشروب النعناع… فوائد مثالية لصحة أفضل
صحةمنذ ساعة
مشروب النعناع أحد أنواع المشروبات المثالية التي لها دور رائع في حماية الصحة فتعرف معنا على فوائد مشروب النعناع الصحية.
5 أسباب للشعور بالنعاس بعد الإفطار في رمضان
صحةمنذ ساعة
إذا كنت تعاني من الشعور بالنعاس بعد الإفطار في رمضان فقد يرجع هذا إلى أحد الأسباب التالية التي نتعرف عليها الآن.
أطعمة للتخلص من الشعور بالعطش في رمضان
صحةمنذ ساعة
احرص على تناول الأطعمة التي تزيد من ترطيب اجسم وتقي من الشعور بالعطش، إليكم قائمة بأنواع الأطعمة للتخلص من الشعور بالعطش في رمضان
متى يفطر مريض السكري في رمضان؟ وأهم النصائح المفيدة.
صحةمنذ ساعة
قد يعاني مريض السكري من بعض الأعراض التي قد تستوجب إفطاره في شهر رمضان حتى لا يصاب بالمضاعفات الخطيرة، في التقرير التالي أهم الأعراض لإفطار مريض السكري في رمضان، وأهم النصائح التي يجب اتباعها.