صحة ورشاقة

صحة ورشاقة كل النصائح والمعلومات الهامة للصحة لتعيشى حياتك بشكل أفضل

طرق طبيعية للتخلص من سموم الجسم

6 طرق طبيعية للتخلص من سموم الجسم

صحةالأحد 2021.10.10 12:01 مساء

للحصول على صحة جيدة يجب عليك التخلص أولاً من السموم الموجودة في الجسم والتي تقلل من مناعة الجسم، ولهذا نستعرض معكم أهم الطرق الطبيعية التي تساعد على التخلص من سموم الجسم.

تمارين لتقوية الكعبين.
10 تمارين لتقوية الكعبين... وأهم النصائح

صحةمنذ ساعة

آلام القدمين من أكثر المشكلات التي تواجه الكثيرين وخاصة عند القيام بأعمال تحتاج إلى المشي الكثير يوميا، ويوجد أنواع من التمارين التي تساعد على تقوية الكعبين والتي يمكن الإستعانة بها للتخلص من ألم الكعبين.

أغذية مفيدة للأطفال لعلاج قِصر الأطفال وزيادة طولهم
أغذية مفيدة للأطفال لعلاج قِصر الأطفال وزيادة طولهم

الام والطفلمنذ ساعة

يعد نمو الأطفال من أهم الاهتمامات التي يهتم بها الوالدين حتى يحظى الطفل بصحة جيدة، ومن علامات نمو الطفل هو الطول والذي يكون للتغذية تأثير كبير عليه، ولهذا من خلال التقرير التالي نتعرف على أهم الأغذية المفيدة للأطفال لزيادة طولهم وعلاج قصر القامة.

فوائد وأضرار الشاي الأخضر الصحية
فوائد وأضرار الشاي الأخضر الصحية

صحةمنذ ساعة

من الشائع أن الشاي الأخضر مفيد لإنقاص الوزن وإلى جانب هذا فهو يحتوي على فوائد مذهلة للصحة، لهذا نستعرض باستفاضة أهم فوائد وأضرار الشاي الأخضر الصحية.

أعراض التهاب عنق الرحم وأسبابه
أعراض التهاب عنق الرحم وأسبابه

صحةمنذ ساعة

التهاب عنق الرحم تصاب به المرأة نتيجة العديد من الأسباب التي تضم بعض الأمراض، فيما يلي نتعرف على أعراض وأسباب التهاب عنق الرحم وكيفية الوقاية منه.

أسباب نزيف الدورة الشهرية
أسباب نزيف الدورة الشهرية

صحةمنذ ساعة

إذا كنتِ تعانين من غزارة الطمث أووجود نزيف أثناء فترة الدورة الشهرية فقد يرجع هذا لعدد من الأسباب التي نذكرها في التقرير التالي.