أفضل الفواكه المفيدة لمرضى السكري
صحةالجمعة 2020.4.24 02:54 مساء
تعرفوا على أفضل الفواكه المفيدة لمرضى السكري ومميزاتها، ومنها التفاح والأفوكادو والفراولة والتوت البري وغيرها.
صحة ورشاقة
صحة ورشاقة كل النصائح والمعلومات الهامة للصحة لتعيشى حياتك بشكل أفضل
فوائد الكركم مع الحليب للنساء: ( المشروب الذهبي)
صحةالخميس 2021.11.25 12:11 مساء
الكركم هو أحد البهارات المشهور الذي يُستخدم الكثير من السيدات في العديد من المطابخ الآسيوية، وعند إضافته إلى الحليب فإنه يتحول من توابل لذيذة إلى مشروب غني يُعرف بالـ " المشروب الذهبي"
10 أطعمة تسبب تسوس الأسنان أحذر منها
صحةالإثنين 2021.11.22 12:05 مساء
هناك مجموعة من الأطعمة كن حذر منها عند تناولها لأنها تُساهم في تسوس الأسنان والتهاب اللثة إذا لما تقوم بتفريش الأسنان بعد تناولها.
6 مصادر للحصول على فيتامين D + فوائده للجسم
صحةمنذ ساعة
إليك سيدتي أهم 6 مصادر للحصول على فيتامين D وأهم فوائده على الجسم وماهو سبب نقص فيتامين D كل هذا سوف نتعرف عليه سوياً تابعونا.
فوائد الأرز البني للصحة ولإنقاص الوزن
صحةمنذ ساعة
الأرز البني مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم ولإنقاص الوزن، لهذا في التقرير التالي نستعرض مع حضراتكم أهم فوائد الأرز البني بالدلائل العلمية.
ما هو زيت الكانولا؟ وما فوائده
صحةمنذ ساعة
زيت الكانولا يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية ومنها الوقاية من السرطان وغيرها من الفوائد التي نتعرف عليها من خلال التالي.
10 أطعمة ومشروبات لتقليل احتباس الماء في الجسم
صحةمنذ ساعة
إحتباس الماء قد يتسبب في تورم اليدين والقدمين ويتم ملاحظة هذا بسهولة وعند إصابتك، لهذا يجب عليك تناول الأطعمة والمشروبات لتقليل احتباس الماء في الجسم والتي نذكرها في النقاط التالية.
5 أطعمة للحصول على بطن مسطحة
ريجيممنذ ساعة
هل تريدين الحصول على معدة مسطحة دون الذهاب إلى الجيم؟ يمكنك فعل ذلك بسهولة في المنزل من خلال تناول بعض أنواع من الأطعمة الفعالة التي يمكن أن تساعدك في الحصول على بطن مسطحة تماما.
فوائد الذرة الصحية.للوقاية من الأمراض وللبشرة والشعر
صحةمنذ ساعة
الذرة مخزن من العناصر الغذائية الهامة للصحة والتي تفيد الجسم بشكل كبير حيث أنها غنية بالألياف ومضادات الأكسدة والبروتين، فيما يلي نتعرف على أهم فوائد الذرة الصحية.
الأطعمة التي لا يجب تناولها على معدة فارغة
صحةمنذ ساعة
حتى يتم المحافظة على صحة الجهاز الهضمي يجب الاهتمام بنوعية الطعام التي تتناولها، ويوجد أنواع من الأطعمة التي لا يجب تناولها على معدة فارغة وإليكم أهمها.