5 نصائح للتخلص من العطش في رمضان
صحةمنذ ساعة
نصائح هامة يمكنك التعرف عليها للتخلص من الشعور بالعطش في نهار رمضان عليك اتباعها حماية لجسمك من الجفاف.
صحة
أخبار الصحة والطب، أخبار صحية متنوعة، أخبار الصحة في مصر والإمارات والسعودية وباقي الدول العربية، أحدث الأبحاث الطبية، تقارير وأخبار عن أمراض السكري والسرطان والصدفية والأمراض الجلدية والنفسية وغيرها
الوقت المثالي لممارسة الرياضة في رمضان 2022
صحةمنذ ساعة
يمكنك اختيار الوقت المثالي لممارسة الرياضة في رمضان وهذا منعًا للشعور بالتعب والإجهاد خلال الصيام، كما يجب عليك معرفة أنواع الرياضة التي يمكنك ممارستها في رمضان.
أسباب عسر الهضم في رمضان.. وأهم طرق الوقاية
صحةمنذ ساعة
عسر الهضم من أكثر مشكلات الجهاز الهضمي الذي يصاب بها الكثيرون في رمضان، إليكم أسباب عسر الهضم وطرق الوقاية من الإصابة به.
البطيخ في رمضان.. فوائد مميزة للصحة
صحةمنذ ساعة
البطيخ من الفواكه التي لها دور رائع في التقليل من الشعور بالشبع في رمضان، ولهذا يُنصح بتناوله بين وجبتي الإفطار والسحور في رمضان.
خبز الشعير..طريقة تحضيره وفوائده للصحة وللرجيم
صحةمنذ ساعة
يمكنك إستبدال الخبز العادي بخبز الشعير المفيد للصحة والذي يعزز إنقاص الوزن، من السطور التالية يمكنك التعرف على أهم فوائد خبز الشعير وطريقة تحضيره.
فوائد اليانسون قبل النوم للتنحيف وللصحة
صحةمنذ ساعة
اليانسون من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية التي تقي من الأمراض وتحمي الصحة كما أنه مشروب مميز للتنحيف، إليك تقرير عن أهم فوائد اليانسون قبل النوم.
7 عادات سلبية تؤثر على الدماغ.. عليك الإبتعاد عنها
صحةمنذ ساعة
تجنب هذه العادات اليومية فإنها تضر الدماغ وتقلل من مستوى الذكاء وأيضًا لها تأثير على الصحة العامة.
الشاي الأخضر بالليمون.. فوائد للصحة والتخسيس
صحةمنذ ساعة
يمكنك تناول كوب يوميًا من الشاي الأخضر بالليمون الذي يساعد على زيادة حرق الدهون بالجسم والحصول على فوائد صحية متعددة، إليكم فوائد الشاي الأخضر بالليمون.
حبوب الأوميجا 3 وفوائدها للتخسيس
صحةمنذ ساعة
للحصول على جسم رشيق بدون زيادة في الوزن يمكنك تناول الأوميجا 3 سواء في شكل حبوب أو أطعمة، إليكم أهم فوائد الأوميجا 3 للتخسيس.