نظام غذائي للتخسيس

الجميع يبحث عن نظام غذائي للتخسيس لذا جمعنا لك في بنوتة عدة انظمة للتخسيس مثل نظام كيتو دايت ونظام كارنيفور دايت ونظام دونكان وغيرهم اعرفي المزيد مع بنوتة

القواعد الـ 5 لرجيم هرمون اللبتين

ما هو رجيم هرمون اللبتين

ريجيمالأربعاء 2021.8.11 04:17 مساء

تعرف معنا على أفضل الأنظمة الغذائية لخسارة الوزن" رجيم هرمون اللبتين" وأهم فوائده للجسم تابعونا.

الماء الدافئ لتنحيف البطن

الماء الدافئ لتنحيف البطن

ريجيمالجمعة 2021.6.18 01:09 صباحا

من المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس هي الخمول والكس والذي يؤدي إلى بعض المشكلات الجسمانية ومنها السمنة وزيادة الوزن وخاصة دهون البطن، ولهذا جئنا إليكم بطرق تنحيف البطن باستخدام الماء الدافئ.

فوائد الخس للرجيم

فوائد الخس للرجيم

ريجيمالأحد 2021.4.11 02:07 مساء

الخس من الخضروات الورقية المهم تناولها عند اتباع نظام لإنقاص الوزن، حيث أنها لها العديد من الفوائد الرائعة للرجيم.

الجزر وفوائده للرجيم
فوائد الجزر للرجيم تعرف عليها الآن

ريجيممنذ ساعة

يحتوي الجزر على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم، فإذا ما تم تناوله على شكل عصير بصفة يومية سيعود بنفع كبير على صحة الجسم وذلك لاحتوائه على الفوائد التالية للرجيم

جدول رجيم الماء
جدول رجيم الماء

ريجيممنذ ساعة

رجيم الماء من الوسائل السريعة لانقاص الوزن وفيما يلي تعرف على رجيم الماء وكيفية القيام به،