هبة صالح

كاتبة صحفية في موقع بنوتة

فوائد وأضرار الشاي الأخضر الصحية
فوائد وأضرار الشاي الأخضر الصحية

صحةمنذ ساعة

من الشائع أن الشاي الأخضر مفيد لإنقاص الوزن وإلى جانب هذا فهو يحتوي على فوائد مذهلة للصحة، لهذا نستعرض باستفاضة أهم فوائد وأضرار الشاي الأخضر الصحية.

التغذية السليمة بعد الولادة القيصرية
التغذية السليمة بعد الولادة القيصرية

الام والطفلمنذ ساعة

الفترة التي تتبع الولادة القيصرية هي فترة صعبة بالنسبة للمرأة بسبب الإرهاق العقلي والجسدي، وكذلك بسبب الرضاعة الطبيعية وصعوبات ما بعد الولادة، ولهذا فإن المرأة في هذه المرحلة تكون بحاجة إلى اتباع نظام غذائي مناسب لها ولطفلها.

أضرار تناول الألبان المفرط للأطفال
أضرار تناول الألبان المفرط للأطفال

صحةمنذ ساعة

على الرغم من تنوع العناصر الغذائية الموجودة في منتجات الألبان، إلا أن استهلاكها المفرط يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض للطفل، فيما يلي أضرار تناول الألبان المفرط للأطفال.

كيفية اختيار أقلام الحواجب الجيدة
كيفية اختيار أقلام الحواجب الجيدة

جمالمنذ ساعة

أقلام الحواجب من أدوات المكياج المهمة التي تستخدمها المرأة، ولهذا من المهم الحرص على اختيارها بعناية وفيما يلي كيفية اختيار أقلام الحواجب الجيدة.

أعراض نقص فيتامين سي عند الأطفال
أعراض نقص فيتامين سي عند الأطفال

صحةمنذ ساعة

فيتامين سي يعتبر من أهم الفيتامينات التي يجب تقديمها للطفل للوقاية من الأمراض وتقوية المناعة، إليكم أهم المعلومات عن فيتامين سي وأعراض نقصانه.

الجوع الشديد أثناء الرضاعة
أسباب الجوع الشديد أثناء الرضاعة وطرق الوقاية منه

صحةمنذ ساعة

تعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم الأمور للنمو عند الرضع والأطفال، قد تشعر الأمهات بالجوع أثناء الرضاعة الطبيعية وهي ظاهرة موجودة لدى معظم الأمهات ولا داعي للقلق، فيما يلي سنتعرف على أسباب الجوع الشديد اثناء الرضاعة الطبيعية وطرق الوقاية منه.