سن المراهقة

مرحلة سن المراهقة وكيفية التعامل معاها نصائح هامة للعناية بالمراهقين وطرق التعامل معهم بطريقة صحيحة

طرق للتعامل مع الخوف من المستقبل

7 طرق للتعامل مع الخوف من المستقبل

منوعاتالثلاثاء 2021.12.14 01:30 صباحا

الخوف من المستقبل أحد الأعراض النفسية التي تصيب الكثير من الأشخاص نتيجة الضغوط الحياتية التي يتعرضون لها، في التقرير التالي أهم 7 طرق للتعامل مع الخوف من المستقبل.

 طرق تحسين المزاج والتخلص من التوتر
8 طرق تحسين المزاج والتخلص من التوتر

منوعاتمنذ ساعة

التوتر والقلق من أكثر المشكلات النفسية التي تواجه الكثير من الأشخاص في الأونة الأخيرة نتيجة تتابع ضغوط الحياه، إليكم أهم الطرق للتخلص من التوتر وتحسين المزاج.

النحافة وطرق علاجها
أسباب النحافة وطرق التخلص منها

صحةمنذ ساعة

مشكلة النحافة يعاني منها الكثير ، حيث يمكن أن يكون السبب وراء النحافة وراثي أو الإصابة بمرض معين، لذا نتعرف على أسباب النحافة وطرق التخلص منها