نصائح رائعة للتخلص من إسمرار اليدين والقدمين

تهمل اليدين والقدمين عندما تتعرض إلى أشعة الشمس الحارقة، مما يؤدي إلى مشكلات عديدة على الجلد، لذا نقدم لك أهم النصائح للتخلص من إسمرار اليدين والقدمين تابعونا.

التعرض إلى أشعة الشمس أكثر من 10 دقائق يؤدي إلى حرق الجلد أو إسمراره في بعض الأحيان، حيث ينتج الجلد لمادة الميلانين استجابة للتعرض لأشعة الشمس الأمر الذي يؤدي إلى حروق الجلد، وهذه الحروق تتسبب في تلف الجلد حتى عند إرتداء عامل الوقاية من الشمس، وذلك يتسبب في ظهور بعض المشكلات على سطح الجلد أبرزها

على الجلد والجفاف وسرطان الجلد، فتتعرض اليدين والقدمين بجانب الوجه والرقبة إلى حرارة حارقة خاصةً في فصل الصيف، لذلك نقدم لكم بعض النصائح الهامة للتخلص من إسمرار اليدين والقدمين.

إليك نصائح هامة لمنع إسمرار اليدين والقدمين

• يجب شرب المزيد من الماء على الأقل من 12 إلى 15 كوب يومياً فذلك يساعد البشرة في الحفاظ على ترطيبها وتوهجها.
• تناول كمية كافية من الخضروات والفاكهة والأطعمة الصحية الغنية بالألياف الطبيعية.
• إرتداء ملابس واقية مثل القفازات والجوارب خارج المنزل لحماية اليدين والقدمين من أشعة الشمس الضارة.
• إستخدام منظف طبيعي يومياً لإزالة إسمرار الشمس وهناك العديد من المرطبات الطبيعية المكونة من مطبخنا مثل الحليب الصحي الخام وعصير البطاطس الطازج وعصير الطماطم الطازج وعصير الليمون الطازج وماء الورد وما إلى ذلك.
• إستخدام مقشر طبيعي على يديك وقدميك لإزالة الجلد المدبوغ وخلايا الجلد الميتة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
• يمكنك وضع بعض الكمادات المزيلة للسمرة على يديك وقدميك إذا تعرضت للإسمرار الشمس.

يمكنك الإطلاع أيضاً على: 3 وصفات طبيعية لعلاج تجاعيد اليدين بالأعشاب

وصفات طبيعية لإزالة إسمرار اليدين والقدمين

وصفة خشب الصندل وماء الورد لإزالة إسمرار اليدين والقدمين

المكونات

• 2 ملعقة من مسحوق الأرض الكاملة.
• ملعقة من مسحوق خشب الصندل.
• ملعقة صغيرة من ماء الورد.
• 6 ملاعق صغيرة من الحليب الخام.

الخطوات

• تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض حتى الحصول على مزيج متجانس.
• يوضع المزيج على اليدين والقدمين ويترك حتى يجف، ثم يشطف بالماء البارد.

وصفة لب الصبار والجلسرين لإزالة إسمرار اليدين والقدمين

المكونات

• 2 ملعقة من لب الصبار.
• ملعقة صغيرة من الجلسرين.
• ملعقة صغيرة من ماء الورد.

الخطوات

• تخلط جميع المكونات جيداً، ثم توضع على اليدين والقدمين.
• تترك المكونات لمدة 20 دقيقة، ثم تغسل بالماء البارد.

يمكنك الإطلاع أيضاً على:  6 وصفات رائعة لعلاج جفاف اليدين

وصفة دقيق الحمص والكركم لإزالة إسمرار اليدين والقدمين

المكونات

• 4 ملاعق صغيرة من دقيق الحمص.
• ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• 3 ملاعق صغيرة من الزبادي.

الخطوات

• تخلط المكونات جيداً حتى الحصول على عجينة سميكة ناعمة.
• توضع العجينة على المناطق المكشوفة واتركيها حتى تجف.
• تغسل الماء البارد بعد إنتهاء المدة.

يمكنك الإطلاع أيضاً على:   وصفات طبيعية للعناية بالقدمين

وصفة الموز والحليب لإزالة إسمرار اليدين والقدمين

المكونات

• نصف حبة موز.
• ملعقة صغيرة من الحليب الخام.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

الخطوات

• تهرس حبة الموز بشكل صحيح، ثم يضاف إليها الحليب الخام وعصير الليمون مع الخلط جيداً.
• يوضع الخليط على مناطق الجلد المصابة يترك حتى يجف.
• يغسل بالماء البارد.

المصدر