أتكينز

ريجيمالإثنين 2020.3.16 01:37 صباحا

تعرف معنا على مراحل رجيم أتكينز دايت والجدول الأسبوعي له، مع موقع بنوتة تجد كل جديد في عالم الرجيم.

ريجيمالأحد 2020.3.15 01:12 صباحا

نظام أتكينز أحد الأنظمة الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن بشكل فاعل من خلال بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والبروتين فضلا عن تقليل نسبة الكربوهيدرات في المرحلة الأولى، لذا نتعرف على الأطعمة المسموحة والممنوعة في نظام أتكينز دايت.

ريجيمالأحد 2020.3.15 12:38 صباحا

نظام أتكينز الغذائي أحد الأنظمة الغذائية التي أثبتت فاعليتها بشكل سريع في إنقاص الوزن وخسارة أكثرمن 10 كيلو جرام شهرياً، لذا نتعرف على حمية أتكينز دايت.