ريجيم

تعلمي مع بنوتة افضل الطرق للحفاظ على لياقتك والحصول على الوزن المثالي وتعرفي على افضل برامج التخسيس وانظمة الريجيم كيتو و كارنيفور دايت و أتكينز دايت

الرمان وفوائده على الرجيم

فوائد الرمان على الرجيم

ريجيمالأربعاء 2020.5.20 11:21 مساء

يتمتع الرمان بالفوائد العديدة لما يحتويه من فيتامينات ومعادن، لذا نتعرف على فوائد الرمان للرجيم.

حمية سيرتفود الغذائية
رجيم سيرتفود دايت

ريجيممنذ ساعة

رجيم سيرتفود دايت من أفضل الأنظمة الغذائية السهل إتباعها لفقدان الوزن، لذا نتعرف على رجيم سيرتفود دايت بالتفصيل من خلال موقع بنوتة.

تعرف على الأسئلة الشائعة حول نظام كارنيفور
رجيم كارنيفور دايت أسئلة وأجوبة

ريجيممنذ ساعة

كارينفور دايت من أسهل الأنظمة الغذائية التي تقتصر فقط على تناول الأطعمة التي تحتوي على بروتين، لذا هناك العديد من الاسئلة تدور في ذهن كل ما يريد إتباع الرجيم نتعرف عليها مع الإجابة عليها.

تعرف على أسباب فشل الرجيم الكيتوني
أسباب فشل نظام الكيتو دايت

ريجيممنذ ساعة

نظام الكيتو من أفضل الأنظمة الغذائية المتبعة لخسارة الوزن في وقت سريع، لذا نتعرف على أسباب فشل رجيم الكيتو حتى نتفاديها.

تعرف على جدول أسبوعي عند إتباع حمية كارنيفور دايت
جدول أسبوع لنظام كارنيفور دايت

ريجيممنذ ساعة

حمية كارنيفور دايت من أشهر الحميات الغذائية التى تعتمد على تناول البروتين، لذا نتعرف على جدول أسبوع لفقدان الوزن عند إتباع نظام كارنيفور دايت.

خسارة الوزن بعد الولادة
تخسيس الوزن بعد الولادة

ريجيممنذ ساعة

يعاني الكثير من السيدات من الوزن الزائد بعد الولادة ويريدون الحصول على وزن صحي دون اللجوء إلى إتباع حمية غذائية قاسية، لذلك إليكم بعض النصائح لتخسيس الوزن بعد الولادة بشكل طبيعي.