الرجيم

تعلمي مع بنوتة افضل الطرق للحفاظ على لياقتك والحصول على الوزن المثالي وتعرفي على افضل برامج التخسيس وانظمة الريجيم كيتو و كارنيفور دايت و أتكينز دايت

طريقة لسد الشهية

طريقة سريعة لسد الشهية

الرجيمالأربعاء 2020.3.25 09:06 مساء

يعاني الكثير من زيادة الوزن ويريدون خسارة الوزن بطرق طبيعية وفي وقت سريع، لذا نتعرف على طريقة سريعة لسد الشهية.

رجيم لإنقاص الوزن سريعاً
أسرع رجيم لخسارة الوزن في أسبوعين

الرجيممنذ ساعة

إليك أسرع رجيم لخسارة ما يعادل 8 كيلوجرام من الوزن في أسبوعين، كما أنه يحرق حوالي 2.72 كيلو جرام من دهون الجسم المخزنة وللتعرف على المزيد حول أسرع رجيم لخسارة الوزن وكيفية تطبيقه تابعوا مع بنوتة الآتي.

إليك نصائح لتخسيس منطقة البطن
نصائح لتخسيس منطقة البطن

الرجيممنذ ساعة

يوجد الكثير من الأسباب لزيادة منطقة البطن وأهمها تناول نسبة عالية من الكربوهيدرات والولادة، لذا نتعرف على أهم النصائح لتخسيس منطقة البطن.

البيض لخسارة الوزن
رجيم البيض لخسارة الوزن

الرجيممنذ ساعة

البيض من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن العديدة التي تفيد الصحة العامة للجسم وأيضاًيفيد في بناء الكتلة العضلية، كما أثبت فاعليته في خسارة الوزن في وقت قصير، لذا نتعرف على رجيم البيض.