الام والطفل

كل ما يخص الطفل والبنوتة

التغذية السليمة بعد الولادة القيصرية
التغذية السليمة بعد الولادة القيصرية

الام والطفلمنذ ساعة

الفترة التي تتبع الولادة القيصرية هي فترة صعبة بالنسبة للمرأة بسبب الإرهاق العقلي والجسدي، وكذلك بسبب الرضاعة الطبيعية وصعوبات ما بعد الولادة، ولهذا فإن المرأة في هذه المرحلة تكون بحاجة إلى اتباع نظام غذائي مناسب لها ولطفلها.

أضرار التدخين للحامل والجنين
أضرار التدخين للحامل والجنين

الام والطفلمنذ ساعة

التدخين مضر بالصحة ويعتبر خطرا جسيما عليها وإذا كانت المرأة الحامل مدخنة فإن هذا يعرضها ويعرض الجنين إلى العديد إلى المخاطر ولهذا تعرفي معنا على أضرار التدخين للحامل.

نصائح للغذاء الصحي للطفل
نصائح للغذاء الصحي للطفل

الام والطفلمنذ ساعة

يجب أن يشمل غذاء الطفل على جميع العناصر الغذائية الضرورية من فيتامينات ومعادن والتي تعتبر ضرورية لنمو الأطفال وحمايتهم من الأمراض فيما يلي أهم النصائح للغذاء الصحي للطفل