أضرار التدخين للحامل والجنين

التدخين مضر بالصحة ويعتبر خطرا جسيما عليها وإذا كانت المرأة الحامل مدخنة فإن هذا يعرضها ويعرض الجنين إلى العديد إلى المخاطر ولهذا تعرفي معنا على أضرار التدخين للحامل.

يؤثر التدخين على صحة الأم الحامل وبالتالي على صحة الجنين أثناء الحمل وبعد الولادة حيث يصل النيكوتين وغاز أول أكسيد الكربون والكثير من السموم الأخرى الموجودة في السجائر والشيشة إلى الجنين بشكل مباشر عبر مجرى الدم، حيث يمكن أن يسبب التدخين أثناء الحمل الكثير من المشاكل الصحية.

أضرار التدخين للحامل:

• يؤدي التدخين إلى التقليل من كمية الأكسجين التي تحتاجها الحامل والجنين.
• زيادة نبض الجنين.
• يعرض الجنين إلى خطر الإجهاض.
• يزيد من خطر الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة.

نصائح للتقليل من الغثيان والقيء في الحمل

• إصابة الجهاز التنفسي بالأمراض و أيضا الرئة.
• زيادة خطر الإصابة بالعيوب الخلقية.
• قد يتعرض الجنين إلى الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.
• التدخين قبل الحمل قد يعرض المرأة إلى الحمل خارج الرحم.
• زيادة معدل إصابة الأطفال بعد الولادة إلى أمراض مثل الربو والحساسية والتهابات الرئة وإلتهابات الأذن المتكررة.

نصائح للإقلاع عن التدخين أثناء الحمل

• هناك العديد من برامج الإقلاع عن التدخين لمساعدتك. استشيري طبيبك للحصول على المشورة حول هذه البرامج. 

التغذية السليمة للمرأة الحامل

• التخلص من جميع السجائر الموجودة بالمنزل وعدم التواجد في أماكن بها مدخنين.
• التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين حيث أنه قد يحفز رغبتك في التدخين.
• تناولي علكة خالية من السكر يمكنك ومضغها بمجرد أنك تفكرين بالتدخين.