هبة صالح

كاتبة صحفية في موقع بنوتة

 طرق تحسين المزاج والتخلص من التوتر
8 طرق تحسين المزاج والتخلص من التوتر

منوعاتمنذ ساعة

التوتر والقلق من أكثر المشكلات النفسية التي تواجه الكثير من الأشخاص في الأونة الأخيرة نتيجة تتابع ضغوط الحياه، إليكم أهم الطرق للتخلص من التوتر وتحسين المزاج.