كل ما تريدين معرفته عن فيتامين النياسيناميد للعناية بالبشرة
بقلم نسمة العربي , دبي - الإمارات العربية
تتعدد فوائد فيتامين النياسيناميد على البشرة وتشمل علاج حب الشباب وعلاج تصبغات البشرة والحد من ظهور علامات تقدم العمر، لذا نتعرف على ما هو فيتامين النياسيناميد وفوائده على البشرة.
يعتبر Niacinamide من أهم الفيتامينات التي تُستخدم في مجال العناية بالبشرة لما يحتويه من مضادات الأكسدة القوية التي تُساعد على إصلاح البشرة وحمايتها من ظهور حب الشباب، يصلح النياسيناميد لجميع أنواع البشرة، كما أنه يتناسب مع أي روتين حالي للعناية بالبشرة، لأنه يتوافق مع مُعظم المُنتجات الأخرى المفيدة لتعزيز البشرة، ويأتي النياسيناميد على شكل مصل أو تونر أو مرطب، وفيما يلي نتعرف على النياسيناميد وفوائده على البشرة وكيفية استخدامه تابعونا.
ما هو النياسيناميد؟
يعتبر النياسيناميد والنياسين الأشكال الأساسية لـ "فيتامين ب3" كما نراه مع مُكونات المُنتجات باسم نيكوتيناميد أنه عنصر غذائي مهم لجسم الإنسان، ويوجد بشكل طبيعي في الأطعمة مثل البيض والأسماك والخضروات الخضراء والحبوب، كما يُمكن تناوله كمكمل غذائي على شكل أقراص، ومع ذلك يُمكن استخدامه كمُكون أساسي لأغراض التجميل والعناية بالبشرة، كما يوجد بشكل مُنتشر في المُرطبات ومنتجات العناية بالبشرة والسيروم.
آلية عمل النياسيناميد
تتضمن الوظيفة الرئيسية لجميع فيتامين ب3 بما في ذلك النياسيناميد في تحويله إلى نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد جانباً إلى جانب مع نيكوتيناميد فوسفات الأدينين ثنائي النوكليوتيد إلى جزء لا يتجزا من انتشار الخلايا وإصلاحها ووظائفها، وهذا يعني أن الجسم يُمكن أن يقوم بتكوين الخلايا وإصلاح الخلايا التالفة وحماية الجذور الحرة التي تضر بالخلايا السليمة وتقيدها.
إليكِ فوائد فيتامين النياسيناميد
النياسيناميد منتج للعناية بالبشرة فهو دينامو يُساعد على حل مُشكلات العديدة التي تُصاب بها البشرة، ومن فوائد فيتامين النياسيناميد ما يلي:
- يُساعد فيتامين النياسيناميد على إصلاح الحاجز الطبيعي للبشرة والذي بدوره يقلل من تأثير العوامل الضارة على البيئة والجذور الحرة.
- يُحسن من نسيج البشرة عن طريق تقليل المسام وإصلاح العيوب والاحتقان.
- يُساعد النياسيناميد على تفتيح البشرة مما يجعلها متوهجة بصفة مُستمرة.
- يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد لما يحتويه على خصائص مضادة للالتهابات.
- يمنع إنتاج الزيوت المُفرط الذي تُؤدي إلى انتشار البثور في البشرة.
- أثبتت الدراسات أن النياسيناميد الفموي يُساعد في منع تكرار الإصابة بسرطان الجلد لدى المرضى المُعرضين لخطر سرطان الجلد.
- يحتوي النياسيناميد على خصائص مضادة للالتهابات تفيد في علاج حب الشباب والوردية والاحمرار.
- يُساعد على ترطيب البشرة ومنع فقدان الترطيب مما يؤدي إلى تخفف الأعراض التي تتعلق بحب الشباب.
- يُنظم النياسيناميد إنتاج الزيت مما يمنع تراكم الزيوت التي يُمكن أن يسبب الاختراق.
- يُساعد على تقليل ظهور البقع والعيوب بالبشرة.
- يُساهم النياسيناميد فى تقليل الشوائب وإصلاح الجلد.
- مُفيد في علاج التصبغات والتجاعيد لما يحتوي من مضادات الأكسدة القوية.
- يزيد من إنتاج الكولاجين الذي يقلل من فرط التصبغ وتحسين مرونة الجلد وثباته.
- تُعد قدرة النياسيناميد في المُساعدة في إعادة بناء خلايا الجلد السليمة والحماية من التلف في المُستقبل، ويُعد هذا أحد الأسباب الحاسمة التي يُمكن أن تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس.
- يُساعد النياسيناميد على تعزيز حاجز البشرة وهو خط الدفاع الأول للحماية من الأشعة الفوق بنفسجية الضارة.
الجمع بين النياسيناميد ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى
من مميزات التي يتميز بها فيتامين النياسيناميد أنه يتوافق مع مُعظم منتجات العناية بالبشرة الأخرى باستثناء الرئيسي هو فيتامين C، حيث يُمكن لتأثيرات الأثنين أن تتعارض مع بعضها البعض، فعليك استخدام واحد منهما في روتين البشرة اليومية وليست الاثنين مع بعض، ويُمكن العثور على النياسيناميد بمفرده في شكل مصل، ويُمكنك تطبيقه على البشرة النظيفة، كما يظهر على شكل تونر وعلى شكل مُرطبات للبشرة وحتى في واقيات الشمس، وتشمل التركيبات الشائعة التي تراها مع النياسيناميد حمض الهيالورونيك والزنك والنحاس والسيراميد وتعمل هذه المُكونات على تضخيم التأثيرات على البشرة.
ما هي الآثار الجانبية لفيتامين النياسيناميد
يُعتبر النياسيناميد آمناً لجميع أنواع البشرة إلا يُمكن أن تحدث الحساسية مع أي مُنتج، وقد يتسبب النياسيناميد في إفراز الجسم للهستامين وخلق رد فعل تحسي فمن الأفضل إجراء اختبار موضعي قبل البدء بأي مُستحضر جديد للعناية بالبشرة، فكل ما عليك أن تُفركي كمية صغيرة من المُنتج على اليد ويُترك لمدة 24 ساعة، وترقبي أي وخز أو احمرار أو حكة أو تورم.
متى تلاحظ نتائج فيتامين النياسيناميد
- بعد شهر من استخدام فيتامين النياسيناميد لصحة الجلد وزيادة مقاومته وتقليل إفراز الزيوت.
- بعد 2-4 شهور لعلاج التصبغات وحب الشباب وزيادة إنتاج مادة الكولاجين.
- ماذا عن تركيزات النياسيناميد
- إذا لم تكن نسبة أو تركيز النياسيناميد مكتوبة على العبوة غالباً 25% أو أقل.
- أثبتت الدراسات أن تركيز 4% أو أكثر هو الأكثر فعالية في علاج تصبغات الجلد وعلامات الشيخوخة.
- يفضل استخدام تركيز 2% من النياسيناميد لأصحاب البشرة الحساسة أو أقل والزيادة عند الحاجة.
سعر فيتامين النياسيناميد
يمكننا توضيح تكلفة نياسيناميد سعر العلبة الواحدة من خلال الآتي:
- سعر نياسيناميد اورديناري 10% + زنك 1% -30 مل:
- 345 جنيه في مصر.
- سعر سيروم نياسيناميد:
- يتراوح من 440 إلى 520 جنيه في مصر.
- سعر محلول نياسيناميد بتركيز 10% وزنك 1% – 30 مل:
- 67.50 ريال سعودي.
ملحوظة: ننبه عن عدم استخدام فيتامين النياسيناميد بدون وصفة طبية وقبل البدء في استعمال فيتامين النياسيناميد يجب استشارة الطبيب أولاً.
