فوائد الجنسنج المذهلة تعرف عليها الآن

تعرف معنا على فوائد عشبة الجنسنج المذهلة على الصحة والبشرة والشعر وعلى مرضي السكري من النوع الثاني تابعونا.

تستخدم عشبة الجنسنج في الطب الصيني من قرون عديدة وتتعدد أنواع عشبة الجنسنج ويمكن تصنيفها إعتماداً على نمو العشبة ولونها وإذا كانت طازج أما لا ، حيث يتم حصاد الجنسنج الطازج قبل 4 سنوات بينما يتم حصاد الجنسنج الأبيض بين 4 - 6 سنوات ويتم حصاد الجنسنج الأحمر بعد 6 سنوات وأكثر، وهناك العديد من أنواع هذه العشبة وأكثرهم شيوعاً هي عشبة الجنسنج الأمريكي والآسيوي وتختلف الجنسنج الآسيوي والأمريكي في تركيز المركبات النشطة وتأثيرها على الجسم، حيث يعمل الجنسنج الأمريكي كعامل إسترخاء وبينما الآسيوي له تأثير منشط، وفيما يلي نتعرف على فوائد عشبة الجنسنج وأنواعها.

أشهر أنواع عشبة الجنسنج 

• الجنسنج الآسيوي ( Panax ginseng )
• الجنسنج الأمريكي ( American ginseng)
• الجنسنج السيبيري ( Siberian ginseng)

ويتم إستخدام الجنسنج منذ القدم لعلاج العديد من الحالات الطبية كما يدخل في مجال الصناعات التجميل مثل الصابون ومستحضرات التجميل، كما أنه يحتوي على مركبات منشطة تجعله يدخل في صناعة مشروبات الطاقة والمنشطات الجنسية، ويستخدم في الطب الصيني كمهدئ لبعض الحالات الطبية.

ما هي فوائد عشبة الجنسنج

يعد أشهر فائدة لعشبة الجنسنج للرجال هي علاج الضعف الجنسي إلا أن هناك إستخدامات أخرى لعشبة الجنسنج صحية كما يلي:

• تعمل عشبة الجنسنج على تنشيط الذاكرة والقدرة على التركيز والتفكير.
• تساهم عشبة الجنسنج في تقوية الجهاز المناعي بشكل عام.
• تساعد عشبة الجنسنج في تقليل ضغط الدم المرتفع.
• تدخل في وصفات زيادة الوزن بشكل صحي دون زيادة الدهون الضارة بالجسم.
• تساهم عشبة الجنسنج في علاج مرض الزهايمر عن طريق تناوله لمدة 12 أسبوع.
• تقلل من إحتمالية الإصابة بمرض السرطان وبالأخص سرطان المبيض والجلد والثدي.
• يقوي بصيلات الشعر ويمنع تساقطه.
• يخفف من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
• تساهم في علاج مشكلات فقدان الشهية واضطرابات النوم.
• تعالج التهابات المعدة.

فوائد الجنسنج مع العسل

هناك العديد من الفوائد الصحية التي تساهم فيها عشبة الجنسنج مع العسل وتشمل ما يلي:

يقي من مرض السرطان.

يحتوي الجنسنج على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في التخلص من الأورام ومرض السرطان بمختلف أنواعه، كما يحتوي الجنسنج على مواد تعمل على تخفيض ضغط الدم بشكل فعال، كما يمنح الطاقة والحيوية اللازمة للقيام بالنشاطات اليومية.

علاج السمنة

يساعد شاي الجنسنج مع العسل على فقدان الوزن بشكل سريع وصحي فهو الأكثر شيوعاً لفقدان الوزن في جميع أنحاء العالم لما يحتويه من خصائص تعمل على تثبيط الشهية بشكل كبير مما يساعد في عدم الشعور بالجوع وعدم الرغبة في تناول الطعام كما يساعد الجنسنج في زيادة مستوى عمليات الأيض في الجسم وحرق الدهون.

تحسين صحة الدماغ

تعمل عشبة الجنسنج على تثبيط خلايا الدماغ مما يؤدي إلى تحسين التركيز والقدرة العقلية والمعرفية.

علاج الإسهال

أثبتت الدراسات أن الجنسنج مع العسل مفيد في علاج الإسهال أو تقليل مدة وجود الإصابة بالإسهال، كما يساعد في تقليل نسبة البوتاسيوم والماء في الجسم وبالتالي يقلل من نسبة السوائل في البراز وبالتالي علاج الإسهال، كما أثبتت العديد من الدراسات أن العسل له القدرة على عدم دخول الجراثيم والميكروبات التي تتسبب في الإسهال داخل الجسم.

فوائد الجنسنج للسكري

أثبتت الدراسات أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني الذين يتناولون عشبة الجنسنج لمدة 12 أسبوع يساعد بشكل كبير في تحسين هيموجلوبين A1C، كما تساهم في تحسين حساسية الأنسولين.

فوائد عشبة الجنسنج للبشرة

معالج للهالات السوداء

يساعد الجنسنج في التخلص من انتفاخ منطقة العين ويعمل على تفتيح لونها كما يمكن إضافة الجنسنج مع العديد من الخلطات الطبيعية لإزالة البقع الداكنة والهالات السوداء.

محارب للتجاعيد

تستخدم عشبة الجنسنج في العديد من كريمات العناية بالبشرة لما تحتويه من مضادات أكسدة ومعادن وفيتامينات تحفز إنتاج الكولاجين داخل الطبقة الباطنية للجلد وبالتالي تعمل على شد الوجه ومحاربة التجاعيد، فضلا عن أن عشبة الجنسنج مبيض طبيعي للبشرة مما يزيد من نضارة البشرة وحيويتها وذلك من خلال مزج ربع ملعقة صغيرة من بودرة الجنسنج مع كريم الترطيب الخاص بك وإستخدام الخلطة مرتين يومياً.

تونر للبشرة

تعمل عشبة الجنسنج على إنعاش البشرة ومعالجة شوائب الوجه مثل البقع الداكنة من خلال تحضير التونر الخاص بك وإضافة زيت الجنسنج مع الماء والعسل أو زيت دوار الشمس ويستخدم مرتين يومياً.

فوائد عشبة الجنسنج للشعر

• تساعد عشبة الجنسنج في تغذية الشعر ومده بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها الجسم لتقليل تساقط الشعر.
• معالجة الصلع الذي يصيب نسبة كبيرة من الأشخاص.
• يعمل على حماية الشعر من الجفاف والتساقط وذلك من خلال تدليك الشعر به.
• تسهم عشبة الجنسنج في تنشيط فروة الرأس مما يمنح الشعر البريق واللمعان.
• تساعد عشبة الجنسنج في التخلص من قشرة الرأس التي يعاني الكثير من الأشخاص.
• تساعد عشبة الجنسنج في زيادة الدورة الدموية مما يساهم في علاج حل العديد من مشكلات تساقط الشعر.

المصدر