فوائد البردقوش

من أفضل الأعشاب التي لها فاعلية وبالأخص في علاج بعض الأمراض عشب البردقوش، لذا نتعرف على أهم فوائد البردقوش.

تتعدد فوائد البردقوش بشكل كبير، حيث يحتوي على خصائص مميزة يمتاز بها على جميع الأعشاب، يتم إستخدام أوراق البردقوش جافة أو طازجة أو يتم إستخراج زيت منه، ويتم إستخدامه في العديد من الأغراض مثل طهي الطعام كتوابل، أو علاج بعض الأمراض في طب الأعشاب، وأيضاً يستخدم البردقوش في التخسيس وخسارة الوزن بشكل طبيعي، وينتمي البردقوش إلى فصيلة النعناع لذلك يمتاز بالرائحة العطرية الجميلة، وفيما يلي نتعرف على فوائد البردقوش المذهلة ومنها فوائد البردقوش للتخسيس فوائد البردقوش على الحامل. 

فوائد البردقوش الصحية

يحتوي البردقوش على فيتامينات تساعد في تعزيز الأنزيمات الهاضمة الموجودة في الجهاز الهضمي، لذلك يساهم البردقوش في فتح الشهية ويساعد على الهضم بشكل فاعل، كما أنه يخفف من التعرض للتقلصات ويساعد في علاج المغص وتخفيف الغازات وله فوائد عديدة كما يلي:

• يساعد البردقوش في علاج الأرق والصداع.
• يساهم البردقوش في علاج مشاكل الدورة الشهرية عند الفتيات.
• يعمل البردقوش على تحسين الحالة المزاجية ويخفف من أعراض مرض الإكتئاب.
• يعالج آلام الظهر والعضلات.
• يساهم بشكل كبيرة في تقوية العظام.
• يساعد البردقوش في علاج نزلات البرد وأمراض فصل الشتاء.
• يحتوي البردقوش على فيتامين A الذي بدوره يحافظ على صحة العيون ويعزز الشبكية.
• يحتوي البردقوش على فيتامين A الذي بدوره يحافظ على جمال البشرة وعدم تعرضها إلى الإصابة بعلامات الشيخوخة.
• يحافظ البردقوش على صحة شرايين القلب لإحتوائه على العديد من المعادن المهمة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم الهامة للحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم.
• يساعد البردقوش على تقوية المناعة مما يؤدي إلى قتل الجراثيم والبكتيريا التي قد تهاجم الجسم.

فوائد البردقوش للتخسيس

يساهم البردقوش في خسارة الوزن، حيث أنه يحافظ على صحة الجهاز الهضمي مما يجعله عامل مهم في إنقاص الوزن ومن أهم فوائد البردقوش في التخسيس ما يلي:

• يعمل البردقوش على زيادة الأنزيمات الهاضمة في المعدة مما يؤدي إلى تفتيت الطعام سريعاً.
• يساهم البردقوش في زيادة إفرازات اللعاب في الفم لسهولة هضم الطعام من البداية.
• يساعد في استخلاص المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
• يمكن إستخدام البردقوش مع الشاي الأخضر لضمان سهولة عملية التخسيس من خلال نقع ملعقة كبيرة من البردقوش الجافة في كوب من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة 3 مرات يومياً دون تصفية الأوراق.

فوائد البردقوش على الحمل

البردقوش من الأعشاب المهمة التي تحافظ صحة المرأة بشكل عام ومن فوائد البردقوش على الحمل ما يلي:

• يعمل البردقوش على زيادة فرصة تحسين الخصوبة، وذلك ناتج عن تنشيط المبايض وزيادة إفراز هرمون الإستروجين في الجسم.
• يحتوي البردقوش على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات مما يؤدي إلى تقليل مستويات هرمون الاندروجين المسؤول عن إفراز الغدة الكظرية وبالتالي يقلل من مشكلة التكيسات عند المرأة وتصبح أكثر تهيئة لحدوث الحمل.
• يقوم البردقوش على تخفيف آلام الدورة الشهرية وخاصة في اليوم الأول من نزولها.
• من فوائد البردقوش على الحامل أنه يقلل من الشعور بانقباض عضلات الرحم.
• من فوائد البردقوش على الحامل أنه يعمل على تحسين الحالة المزاجية للمرأة في تلك الفترة.
• تتخلص المرأة من الإكتئاب المصاحب لتأخير الدورة الشهرية من خلال تناول البردقوش، حيث أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية وضبط إفراز الهرمونات في الجسم.