صحة

أخبار الصحة والطب، أخبار صحية متنوعة، أخبار الصحة في مصر والإمارات والسعودية وباقي الدول العربية، أحدث الأبحاث الطبية، تقارير وأخبار عن أمراض السكري والسرطان والصدفية والأمراض الجلدية والنفسية وغيرها

تعرف على فوائد البيض في السحور
فوائد البيض في السحور

صحةمنذ ساعة

البيض من الأطعمة الغنية بالبروتينات والمعادن التي تجعله على قمة الأطعمة عند إتباع حمية غذائية صحية، ولكننا هنا سوف نتعرف من خلال مجلة بنوتة على أحد فوائده على مائدة السحور.

تعرف على فوائد الزبادي في السحور
فوائد الزبادي في السحور

صحةمنذ ساعة

الزبادى من أكثر الأطعمة الصحية للجسم والضرورية خلال شهر رمضان الكريم وبشكل خاص على مائدة السحور، لما لها أهمية في مساعدة الجسم على تحمل مشقة الصيام، لذلك نتعرف على فوائد الزبادي في السحور

التمر وفوائده على السحور
فوائد التمر في السحور

صحةمنذ ساعة

يتمتع التمر بفوائد عديدة لإحتوائه على الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، لذلك نتعرف على فوائده في وجبة السحور في رمضان.

السحور المثالي في رمضان
السحور الصحي للصائم

صحةمنذ ساعة

السحور يمنح الجسم القدرة على تحمل مشقة الصيام في اليوم التالي، وتقلل الشعور من الجوع والإرهاق، كما يجب أن تحتوي وجبة السحور على عناصر غذائية متكاملة لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة لسد إحتياجاته اليومية، لذلك نتعرف على السحور المثالي في رمضان.

جوز الهند المجفف وفوائده في رمضان
فوائد جوز الهند المجفف في رمضان

صحةمنذ ساعة

يتميز جوز الهند المجفف بالعديد من الفوائد لإحتوائه على عناصر غذائية ضرورية للجسم، لذا نتعرف على فوائد جوز الهند المجفف في رمضان.

أفضل تمارين رياضية في المنزل
تمارين رياضية في المنزل

صحةمنذ ساعة

في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد يجب عليك عدم التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية حتي إذا كنت في المنزل، لذا نقدم لك مجموعة من التمارين الرياضية.