الأخطاء الشائعة للنظام الغذائي النباتي
صحةمنذ ساعة
بلجأ الكثيرون إلى اتباع النظام الغذائي النباتي والذي يعتبر من الأنظمة الفعالة لإنقاص الوزن إلا أنه يحتوي على بعض الأخطاء الشائعة التي نتطرق إليها في السطور التالية.
صحة
أخبار الصحة والطب، أخبار صحية متنوعة، أخبار الصحة في مصر والإمارات والسعودية وباقي الدول العربية، أحدث الأبحاث الطبية، تقارير وأخبار عن أمراض السكري والسرطان والصدفية والأمراض الجلدية والنفسية وغيرها
فوائد الكركم مع الحليب للنساء: ( المشروب الذهبي)
صحةمنذ ساعة
الكركم هو أحد البهارات المشهور الذي يُستخدم الكثير من السيدات في العديد من المطابخ الآسيوية، وعند إضافته إلى الحليب فإنه يتحول من توابل لذيذة إلى مشروب غني يُعرف بالـ " المشروب الذهبي"
10 أطعمة تسبب تسوس الأسنان أحذر منها
صحةمنذ ساعة
هناك مجموعة من الأطعمة كن حذر منها عند تناولها لأنها تُساهم في تسوس الأسنان والتهاب اللثة إذا لما تقوم بتفريش الأسنان بعد تناولها.
6 مصادر للحصول على فيتامين D + فوائده للجسم
صحةمنذ ساعة
إليك سيدتي أهم 6 مصادر للحصول على فيتامين D وأهم فوائده على الجسم وماهو سبب نقص فيتامين D كل هذا سوف نتعرف عليه سوياً تابعونا.
فوائد الأرز البني للصحة ولإنقاص الوزن
صحةمنذ ساعة
الأرز البني مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم ولإنقاص الوزن، لهذا في التقرير التالي نستعرض مع حضراتكم أهم فوائد الأرز البني بالدلائل العلمية.
ما هو زيت الكانولا؟ وما فوائده
صحةمنذ ساعة
زيت الكانولا يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية ومنها الوقاية من السرطان وغيرها من الفوائد التي نتعرف عليها من خلال التالي.
10 أطعمة ومشروبات لتقليل احتباس الماء في الجسم
صحةمنذ ساعة
إحتباس الماء قد يتسبب في تورم اليدين والقدمين ويتم ملاحظة هذا بسهولة وعند إصابتك، لهذا يجب عليك تناول الأطعمة والمشروبات لتقليل احتباس الماء في الجسم والتي نذكرها في النقاط التالية.
فوائد الذرة الصحية.للوقاية من الأمراض وللبشرة والشعر
صحةمنذ ساعة
الذرة مخزن من العناصر الغذائية الهامة للصحة والتي تفيد الجسم بشكل كبير حيث أنها غنية بالألياف ومضادات الأكسدة والبروتين، فيما يلي نتعرف على أهم فوائد الذرة الصحية.
تمارين شد الجسم بالكامل في الماء
صحةمنذ ساعة
إليك سيدتي أسرع تمارين لشد الجسم في الماء نقدمها لكم من خلال مجلة بنوتة التي تتميز بمواضيعها الفريدة والجديدة.