حبوب الأوميجا 3 وفوائدها للتخسيس
صحةمنذ ساعة
للحصول على جسم رشيق بدون زيادة في الوزن يمكنك تناول الأوميجا 3 سواء في شكل حبوب أو أطعمة، إليكم أهم فوائد الأوميجا 3 للتخسيس.
هبة صالح
كاتبة صحفية في موقع بنوتة
علاج الحركات اللاإرادية عند الأطفال الرضع وأسبابها
الام والطفلمنذ ساعة
عند ملاحظة أن الرضيع يقوم بحركات لا إرادية فيجب التوجه على الفور للطبيب للتعرف على طبيعة هذه الحركات حتى يتم العلاج في وقت سريع
تشقق الكعبين في فصل الشتاء... أهم الأسباب وطرق العلاج
صحةمنذ ساعة
يجب عليك الحرص على معرفة الأسباب وراء وجود تشقق في الكعبين وخاصة في ليالي الشتاء الباردة، إليكم الأسباب
احمي بشرتك من التجاعيد بهذه النصائح
جمالمنذ ساعة
للتخلص من تجاعيد البشرة والتي قد تظهر في مرحلة عمرية مبكرة يمكنك اتباع النصائح التالية الهامة.
طريقة عمل البرياني الهندي.. وصفة مميزة بمذاق رائع
طبخمنذ ساعة
يمكنك تحضير أشهى وصفة من البرياني اللذيذ ذو المذاق المميز من المطبخ الهندي، تعرفوا معنا على طريقة البرياني الهندي.
زيوت طبيعية لتطويل الأظافر والعناية بها
جمالمنذ ساعة
يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية التي تساعد على تطويل الأظافر والعناية والإهتمام بها، إليك أهم أنواع الزيوت.
طرق التخلص من تشققات وجفاف اليدين في الشتاء
جمالمنذ ساعة
تعرفي الأن على أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد على التخلص من تشققات وجفاف اليدين في الشتاء والحصول على النعومة المطلوبة.
4 وصفات لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف
جمالمنذ ساعة
تعتبر مشكلة الرؤوس السوداء من المشكلات التي تعاني منها الكثير من النساء، حيث تبحثن عن الطرق التي تساعد على التخلص منها، إليكِ أفضل الوصفات لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف.
5 عادات يومية تتسبب في تقصف وتساقط الشعر
جمالمنذ ساعة
حتى تحافظي على جمال شعرك يجب العناية به بشكل جيد، ويوجد بعض العادات التي تؤدي إلى وجود بعض المشكلات بالشعر ومنها التقصف والتساقط، من خلال ما يلي إليكِ أهم العادات اليومية التي من الممكن أن تتسبب في ذلك.