خسارة الوزن

هناك طرق عديدة لخسارة الوزن بجانب الحمية الغذائية وممارسة الرياضة

حمية السوائل

حمية السوائل.. فوائد وأضرار

ريجيمالجمعة 2021.12.17 11:55 مساء

حمية السوائل هي إحدى أنواع الحميات الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، ومن الحميات المتبعة هي حمية السوائل والتي لها العديد من الفوائد المميزة لإنقاص الوزن.

الأخطاء الشائعة للنظام الغذائي النباتي

الأخطاء الشائعة للنظام الغذائي النباتي

صحةالسبت 2021.11.27 08:54 مساء

بلجأ الكثيرون إلى اتباع النظام الغذائي النباتي والذي يعتبر من الأنظمة الفعالة لإنقاص الوزن إلا أنه يحتوي على بعض الأخطاء الشائعة التي نتطرق إليها في السطور التالية.

رجيم العصائر تعرف عليه الآن
وجبات نظام رجيم العصائر

ريجيممنذ ساعة

يعتمد نظام رجيم العصائر على تناول أحد أنواع العصائر الصحية على مدار اليوم والاستغناء بالمقابل عن تناول جميع صنوف الأطعمة، لذا نتعرف على نظام رجيم العصائر ومدى فعاليته في خسارة الوزن.