12 خطوة بسيطة لإنقاص الوزن في رمضان
ريجيممنذ ساعة
يمكنك انقاص الوزن في رمضان من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة التي لها دور في الحفاظ على الوزن المثالي.
هبة صالح
كاتبة صحفية في موقع بنوتة
شاهد قائمة مسلسلات رمضان 2022 المصرية .. أبرزها الإختيار
نجوم ومشاهيرمنذ ساعة
قائمة من أفضل المسلسلات التي ستعرض على الشاشات بعد أيام قليلة في رمضان 2022 نستعرضها في التقرير التالي.
خبز الشعير..طريقة تحضيره وفوائده للصحة وللرجيم
صحةمنذ ساعة
يمكنك إستبدال الخبز العادي بخبز الشعير المفيد للصحة والذي يعزز إنقاص الوزن، من السطور التالية يمكنك التعرف على أهم فوائد خبز الشعير وطريقة تحضيره.
فوائد اليانسون قبل النوم للتنحيف وللصحة
صحةمنذ ساعة
اليانسون من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية التي تقي من الأمراض وتحمي الصحة كما أنه مشروب مميز للتنحيف، إليك تقرير عن أهم فوائد اليانسون قبل النوم.
فوائد الهيالورونيك..عناية فائقة للبشرة
جمالمنذ ساعة
اهتمي ببشرتك من خلال العناية بها باستخدام الهيالورونيك الذي له الكثير من الفوائد المميزة لترطيب البشرة والتخلص من التجاعيد وغيرها من الفوائد التي نتعرف عليها الآن.
7 عادات سلبية تؤثر على الدماغ.. عليك الإبتعاد عنها
صحةمنذ ساعة
تجنب هذه العادات اليومية فإنها تضر الدماغ وتقلل من مستوى الذكاء وأيضًا لها تأثير على الصحة العامة.
فوائد زبدة المانجو للبشرة والشعر.. حماية من التجاعيد وتقوية للشعر
جمالمنذ ساعة
استخدمي زبدة المانجو المميزة للتخلص من مشكلات الشعر والبشرة، يمكنك الآن الإطلاع على فوائدها لكل منهما.
شوربة القرع العسلي .. فوائدها وطريقة تحضيرها
طبخمنذ ساعة
من الوصفات الشهية والمغذية هي شوربة القرع العسلي التي لها الكثير من الفوائد الصحية للوقاية من الأمراض، إليكم فوائدها وطريقة تحضيرها.
أضرار الألعاب الإلكترونية على الأطفال.. منها زيادة الوزن وضعف الذاكرة
الام والطفلمنذ ساعة
على كل أم أن تقلل من استخدام الأطفال للألعاب الإلكترونية التي من الممكن أن تسبب مشكلات صحية ونفسية وسلوكية، في التقرير التالي أضرار الألعاب الإلكترونية على الأطفال.