أفكار لإضاءة غرفة النوم 2022.. الإضاءة الكلاسيكية في المقدمة
ديكورمنذ ساعة
للحصول على غرفة نوم مريحة يجب الإهتمام بالإضاءة التي تعتبر عنصر هام من عناصر الديكور في الغرفة، من خلال التالي وبالصور تعرفي على أفكار لإضاءة غرفة النوم.
هبة صالح
كاتبة صحفية في موقع بنوتة
فوائد قشر الموز وأهم استخداماته
منوعاتمنذ ساعة
الموز يحتوي على أفضل العناصر الغذائية التي يمكنك الإستفادة منها بدلًا من رميه، فيما يلي أفضل فوائد قشر الموز
الأخطاء الشائعة للنظام الغذائي النباتي
صحةمنذ ساعة
بلجأ الكثيرون إلى اتباع النظام الغذائي النباتي والذي يعتبر من الأنظمة الفعالة لإنقاص الوزن إلا أنه يحتوي على بعض الأخطاء الشائعة التي نتطرق إليها في السطور التالية.
ما هو أفضل زيت لشعرك؟
جمالمنذ ساعة
إذا كنت تبحثين عن زيت طبيعي لحل مشاكل الشعر الخاص بك ولا تعرفين ما الأفضل لك، اخترنا لك اليوم أفضل الزيوت الطبيعية لكي تختاري ما يتناسب معك بشكل سهل.
فوائد الأرز البني للصحة ولإنقاص الوزن
صحةمنذ ساعة
الأرز البني مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم ولإنقاص الوزن، لهذا في التقرير التالي نستعرض مع حضراتكم أهم فوائد الأرز البني بالدلائل العلمية.
4 خطوات تساعد على إنقاص الوزن بسهولة
ريجيممنذ ساعة
يمكنك التخلص من الدهون الزائدة في الجسم والحصول على الرشاقة المطلوبة من خلال اتباعك لبعض الخطوات البسيطة التي تساعدك على إنقاص الوزن.
ما هو زيت الكانولا؟ وما فوائده
صحةمنذ ساعة
زيت الكانولا يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية ومنها الوقاية من السرطان وغيرها من الفوائد التي نتعرف عليها من خلال التالي.
10 أطعمة ومشروبات لتقليل احتباس الماء في الجسم
صحةمنذ ساعة
إحتباس الماء قد يتسبب في تورم اليدين والقدمين ويتم ملاحظة هذا بسهولة وعند إصابتك، لهذا يجب عليك تناول الأطعمة والمشروبات لتقليل احتباس الماء في الجسم والتي نذكرها في النقاط التالية.
5 أطعمة للحصول على بطن مسطحة
ريجيممنذ ساعة
هل تريدين الحصول على معدة مسطحة دون الذهاب إلى الجيم؟ يمكنك فعل ذلك بسهولة في المنزل من خلال تناول بعض أنواع من الأطعمة الفعالة التي يمكن أن تساعدك في الحصول على بطن مسطحة تماما.