وصفات الشوفان للدايت …8 وصفات لوجبات الإفطار
ريجيممنذ ساعة
إليك عزيزتي أهم 8 وصفات الشوفان للدايت يمكن تناولها على وجبات الإفطار للحصول على وجبة غذائية متكاملة العناصر وتحفيز خسارة الوزن في نفس الوقت.
خسارة الوزن
هناك طرق عديدة لخسارة الوزن بجانب الحمية الغذائية وممارسة الرياضة
أفضل 3 بدائل للطحين للتنحيف السريع
ريجيممنذ ساعة
يتسبب الدقيق الأبيض في زيادة الوزن بشكل سريع، لذا يكثر البحث عن بدائل للطحين للتنحيف، وقررنا اليوم من موقع بنوتة أن نعرض عليكم أفضل بدائل للدقيق للتنحيف السريع.
5 أكلات شتوية صحية ... تعرف عليها الآن
ريجيممنذ ساعة
إليك سيدتي أفضل 5 أكلات شتوية صحية تناسب مع فصل الشتاء مقدمة لك من مجلة بنوتة.
أفضل نظام غذائي لتثبيت الوزن
ريجيممنذ ساعة
إليك سيدتي أفضل نظام غذائي لتثبيت الوزن مع أهم القواعد والإرشادات للحصول على نتيجة سريعة في أقرب وقت.
أفضل 9 وصفات التخسيس بدون رجيم
ريجيممنذ ساعة
إليك سيدتي أفضل الوصفات التي تساعد على التخسيس دون إتباع نظام غذائي مع أفضل المشروبات الحارقة للدهون.
رجيم اليوسفي … أفضل طريقة لخسارة الوزن في الشتاء 2022
ريجيممنذ ساعة
إذا كنت تريدين طريقة لخسارة الوزن في الشتاء دون حرمان من الأطعمة إليك رجيم اليوسفي للتخلص من الوزن الزائد في شتاء 2022.
هذه الأطعمة تسد شهيتك.. تناولها على الإفطار
ريجيممنذ ساعة
قد تمكنك هذه الأطعمة على سد الشهية طوال النهار عند تناولك لها على وجبة الإفطار فتعرفي عليها.
ماء الليمون لانقاص الوزن
ريجيممنذ ساعة
يمكنك التخلص من الوزن الزائد بالجسم من خلال تناولك لكوب من ماء الليمون يوميا على الريق.
فوائد الخميرة في فقدان الوزن الزائد
ريجيممنذ ساعة
المتعارف على الخميرة أنها تستخدم في طهي المعنجات وصفات التجميل، لكن الجديد الآن أنها تستخدم في إنقاص الوزن بشكل فعال.