مشروب البقدونس لحرق الدهون

بقلم هبة صالح , دبي - الإمارات العربية
مشروب البقدونس لحرق الدهون
خسارة الوزن

يمكنك تناول مشروب البقدونس مع الليمون لحرق الدهون وإنقاص الوزن، إليكم طريقة تحضير مشروب البقدونس وفوائده لحرق الدهون.

لفقدان ما يقرب من 3 كيلو من الوزن في وقت قصير يمكنك تناول مشروب البقدونس والذي يساعد على حرق الدهون بشكل سريع مما يمنحك الرشاقة المطلوبة، وفيما يلي طريقة عمل مشروب البقدونس لحرق الدهون وفوائده.

طريقة عمل مشروب البقدونس لحرق الدهون

طريقة عمل مشروب البقدونس لحرق الدهون:

المكونات:

  • ثمرة من ليمون.
  • كوب ماء.
  • حفنة من البقدونس.

 الطريقة:

  •  يتم تقطيع البقدونس إلى قطع صغيرة الحجم ويوضع في كوب من الماء مع إضافة عصير الليمونة.
  • تغلى المكونات على النار ويتم تركها حتى تبرد.
  • يتم تناول المشروب على معدة فارغة ويفضل تناوله على الريق كل يوم لمدة 5 أيام.
  • هذا المشروب يقوم على حرق الدهون وحرق السعرات الحرارية العالية.

مشروبات لزيادة التمثيل الغذائي وتسريع الأيض

فوائد مشروب البقدونس لحرق الدهون

 فوائد مشروب البقدونس لحرق الدهون:

يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة والبيتا كاروتين مما يساعد على حماية الجسم من التعرض إلى السمنة، حيث أن له دور في حرق الدهون فضلا على فوائده الصحية المختلفة ومنها:

  • يساعد على التخلص من السموم الزائدة بالجسم مما يفيد في إنقاص الوزن.
  • يحتوي على الألياف الصحية التي تساعد على زيادة الشعور بالشبع لفترات طويلة.
  • يساعد على إدرار البول مما يقلل من كميات الماء الزائدة بالجسم وبالتالي ينقص الوزن.

الأطعمة والمشروبات المسموحة في نظام الصيام المتقطع

  • تناول مشروب البقدونس المغلي يساعد على التقليل من الدهون الموجودة في منطقة البطن حيث أنه يساعد على حرق الدهون بهذه المنطقة.
  • الوقاية من الأمراض السرطانية بفضل مضادات الأكسدة.
  • يحتوي على الخصائص المضادة للالتهابات مما يساعد على الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • يفيد في علاج التهابات المسالك البولية.

مواضيع جديدة