رجيم كارنيفور دايت أسئلة وأجوبة
ريجيممنذ ساعة
كارينفور دايت من أسهل الأنظمة الغذائية التي تقتصر فقط على تناول الأطعمة التي تحتوي على بروتين، لذا هناك العديد من الاسئلة تدور في ذهن كل ما يريد إتباع الرجيم نتعرف عليها مع الإجابة عليها.
ريجيم
تعلمي مع بنوتة افضل الطرق للحفاظ على لياقتك والحصول على الوزن المثالي وتعرفي على افضل برامج التخسيس وانظمة الريجيم كيتو و كارنيفور دايت و أتكينز دايت
أسباب فشل نظام الكيتو دايت
ريجيممنذ ساعة
نظام الكيتو من أفضل الأنظمة الغذائية المتبعة لخسارة الوزن في وقت سريع، لذا نتعرف على أسباب فشل رجيم الكيتو حتى نتفاديها.
الفرق بين رجيم كارنيفور دايت و رجيم باليو دايت
ريجيممنذ ساعة
تختلف كل حمية غذائية عن الآخرى للحصول على خسارة الوزن، لذا نتعرف على الفرق بين حمية كارنيفور وحمية باليو دايت.
جدول أسبوع لنظام كارنيفور دايت
ريجيممنذ ساعة
حمية كارنيفور دايت من أشهر الحميات الغذائية التى تعتمد على تناول البروتين، لذا نتعرف على جدول أسبوع لفقدان الوزن عند إتباع نظام كارنيفور دايت.
تخسيس الوزن بعد الولادة
ريجيممنذ ساعة
يعاني الكثير من السيدات من الوزن الزائد بعد الولادة ويريدون الحصول على وزن صحي دون اللجوء إلى إتباع حمية غذائية قاسية، لذلك إليكم بعض النصائح لتخسيس الوزن بعد الولادة بشكل طبيعي.
أطعمة تعيق خسارة الوزن
ريجيممنذ ساعة
يبحث الكثير على نظام غذائي لخسارة الوزن وعند إتباعه لا يحصل الشخص على أي خسارة للوزن بالرغم من إتباع النظام بشكل صارم، لذلك نقدم لك الأطعمة التي تعيق خسارة الوزن.
أفضل أنواع الخبز للرجيم
ريجيممنذ ساعة
عند إتباع نظام غذائي يجب عليك أختيار الخبز الذي يناسبك لنجاح النظام وللحصول على النتائج المطلوبة، لذا نتعرف على أفضل أنواع الخبز للرجيم.
ما هو رجيم الساعتين
ريجيممنذ ساعة
إنقاص الوزن يتطلب الكثير من الصبر والتحدي حتى الحصول على النتائج المطلوبة، لذا نتعرف على رجيم الساعتين وطريقة تطبيقه.
رجيم التمر واللبن لخسارة الوزن
ريجيممنذ ساعة
مع إقتراب شهر رمضان يمكنك إتباع رجيم التمر واللبن لخسارة الوزن، حيث يعتمد على تقسيم التمرات واللبن خلال اليوم للحصول على الوزن المرغوب فيه، والذي بدوره يساعد على تحمل العطش أثناء الصيام، وفيما يلي نتعرف على رجيم التمر واللبن.